{epub descargar} HÁBITOS MINIMOS

HÁBITOS MINIMOS de BJ FOGG

Ficha técnica

• HÁBITOS MINIMOS
• BJ FOGG
• Número de páginas: 384
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417694340
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2021

Descargar eBook gratis

Descargar pdf libros en línea gratis HÁBITOS MINIMOS 9788417694340 PDF de BJ FOGG

Overview

Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año en año: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menos tiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos… La decisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué? Entender cómo se adquieren los hábitos, tanto los buenos como los malos, es el primer paso para mejorar nuestro estilo de vida. Y nadie mejor que el Dr. BJ Fogg, una eminencia en el tema y una leyenda en Silicon Valley, para explicarlo mediante un sencillísimo esquema que marcará un cambio radical. Aún más importante: comparte un sistema infalible, rápido y divertido basado en reducir el nuevo hábito a un gesto mínimo. No hace falta fuerza de voluntad ni un sistema de recompensas ni sostener el cambio un número de días determinado. Solo necesitas treinta segundos diarios, que podrás insertar en el espacio de tu vida que tú elijas. También en cuestión de hábitos, menos es más.

Pdf Recomendados: {epub download} The Ritual by Shantel Tessier, Shantel Tessier here, [Pdf/ePub] Iron Flame by Rebecca Yarros, Rebecca Yarros download ebook pdf, Read [Pdf]> A Spell of Good Things by Ayobami Adebayo, Ayobami Adebayo here, Read online: Regular: The Ultimate Guide to Taming Unruly Bowels and Achieving Inner Peace by Tamara Duker Freuman MS, RD, CDN, Tamara Duker Freuman MS, RD, CDN read book, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Waste: One Woman's Fight Against America's Dirty Secret by Catherine Coleman Flowers, Bryan Stevenson link,